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YogaWas fange ich mit mir in diesem Leibe an?Gib der Seele einen Leib und dem Leib eine Seele. Erfahrungen mit Körperhaltung, Atem, Meditation und Stille, die sowohl die Beweglichkeit und Elastizität von Körper und Geist zum Ziel haben, als auch die innere und äußere Harmonie anstreben. Es gilt, die unheilvolle Distanz zu unserer eigenen Leiblichkeit anzunehmen, um das Leben als "ganze Menschen" zu leben. Yoga heißt auch: Durch den Leib lernen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist für Anfänger und Ungeübte geeignet. Eine normale Belastbarkeit ist wünschenswert. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch oder eine Decke mitbringen. Die Yogastunde im ESPIRAL-Studio findet immer Donnerstags 18.00 Uhr statt. |
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